INCENTIVO A ATIVIDADE FISICA
As atividades
físicas são importantes aliadas no cuidado com a saúde. Estudos apontam
melhoria do sono, redução da pressão arterial, aumento do metabolismo e redução
de peso corporal .Um dos principais resultados apresentados pelo programa é a
redução do uso de medicamentos entre seus usuários: 46% deles conseguiram
reduzir a dosagem e a quantidade de remédios, 10% diminuíram a frequência de
uso e 2% deixaram de usar remédios, já apresenta resultados positivos
também entre os usuários com sobrepeso e obesidade. O levantamento mostrou que
72% dos alunos perderam peso, 97% conseguiram controlar a pressão e 86% dos
diabéticos reduziram as taxas de glicemia. Nota-se uma redução de
aproximadamente 22% no peso (IMC).
Para
estimular bons hábitos de vida, o Ministério da Saúde criou Programa Academia
Carioca, espaços ligados à Atenção Básica, com profissionais que desenvolvem e
orientam atividades físicas e outras que contribuem no cuidado com a saúde.Os
dados da SMSDC(Secretaria Municipal de Saúde e Defesa
Civil) indicam que o público predominante nas academias
são as mulheres. No entanto, a participação masculina, antes quase nula, cresce
sensivelmente. Quase metade dos usuários é de idosos (43%).
A Academia é formada por um conjunto de 10 aparelhos, com
módulos triplos, que visam à melhoria da capacidade muscular e aeróbia de seus
usuários. Atende principalmente a grupos com necessidades específicas de saúde,
como hipertensos e diabéticos.
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Professora Marta Fernandes e seus alunos
